
1. Alinha-te com o teu Potencial
Este programa é para ti que:
- Procuras clareza e confiança para dar os próximos passos;
- Queres libertar-te de bloqueios, medos e crenças limitantes;
- Desejas alinhar talentos e paixões com um propósito claro;
- Procuras maior equilíbrio emocional e bem-estar;
- Queres mais propósito, realização e leveza na vida pessoal e/ou profissional.
Como é que funciona?
-
- Na primeira sessão, será feita a leitura numerológica, em que terás acesso à gravação e ao mapa escrito;
- As restantes sessões de Coaching serão realizadas online, de 1 hora, e acontecem semanalmente ou quinzenalmente.
O que está incluído?
- Este Programa inclui um acompanhamento personalizado de 3 meses, com materiais e suporte especificamente desenhados para ti com acesso a:
- Uma leitura numerológica;
- 6 sessões de Coaching;
- Meditações gravadas;
- Exercícios e práticas (em PDF, áudio ou vídeo);
- Email de acompanhamento com os temas abordados após cada sessão;
- Acompanhamento entre sessões por Email ou Whatsapp.


O que podes esperar no final?
1- Sentires que te conheces melhor e tens mais clareza sobre quem és, o que gostas e o que queres;
2 – Teres mais clareza sobre o que significa para ti viveres uma vida com mais leveza, propósito e realização pessoal e/ou profissional e um plano de ação para chegar lá;
3 – O que te faz sentir mais regulada, motivada, entusiasmada e confiante para avançar porque desbloqueaste os teus medos e crenças que te estavam a impedir de avançar;
4 – Sentires-te mais autêntica, mais tu e mais alinhada para acederes ao teu verdadeiro potencial.
O que está incluído
A leitura numerológica mais 6 sessões de Coaching
Investimento
660€ (IVA incluído), com possibilidade de pagamento faseado em 3 prestações
Agenda a tua sessão de esclarecimento
Vamos conversar para saber se esta é a ajuda certa para ti, sem qualquer compromisso
Testemunhos
2. Da Procrastinação à Ação
Do bloqueio à realização ao teu ritmo
Este programa é para ti que:
- Queres finalmente tirar do papel um objetivo que tens adiado.
- Já sabes o que queres, mas falta estrutura, foco e motivação para agir;
- Sentes-te bloqueada pela procrastinação, perfeccionismo ou insegurança;
- Preferes um acompanhamento mais curto e flexível, focado num resultado concreto.
O que está incluído?
- 4 sessões de Coaching (online);
- Periodicidade flexível: semanal, quinzenal ou mensal (realizar dentro do prazo de 4 meses);
- Ferramentas e exercícios adaptados ao teu objetivo específico;
- Acompanhamento por email entre sessões para dúvidas;
- Sessões de 60 minutos, focadas em ação e desbloqueio;
O que podes esperar no final?
- Um plano de ação prático e adaptado ao teu ritmo.
- Mais confiança e motivação para avançar.
- Progresso visível no teu objetivo.
- Realização e alinhamento com o que é importante para ti.



O que está incluído
Pack com 4 sessões de Coaching
Investimento
360€ (IVA incluído) – pago na totalidade
Agenda a tua sessão de esclarecimento
Vamos conversar para saber se esta é a ajuda certa para ti, sem qualquer compromisso
3. Programa Personalizado
Nesta opção, marcamos uma conversa de esclarecimento gratuita onde vamos explorar com mais detalhe as tuas necessidades, desafios e objetivos neste momento.
A partir dessa conversa, preparo uma proposta personalizada com:
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- A duração mais ajustada ao teu processo;
- O tipo de acompanhamento que considero mais benéfico para ti;
- As modalidades disponíveis (sessões semanais ou quinzenais, etc.)
- E o valor associado, de acordo com o formato proposto.
Só depois de receberes a proposta é que decides, com toda a liberdade e clareza, se queres avançar.
Este é um espaço pensado para quem procura um caminho mais alinhado com a sua realidade atual ao seu ritmo, ao seu tempo.

Testemunhos
FAQs
Não sabes se esta é a ajuda certa para ti?
Sem problema! É por isso que agendo sempre uma sessão de esclarecimento gratuita. Esta sessão tem como propósito conhecer-nos melhor e compreender as tuas necessidades. Partilharei também os serviços que tenho disponíveis, para percebermos se sou a ajuda certa para o que procuras. Não existe obrigatoriedade de avançar com qualquer serviço.
O que é o Embodiment Coaching?
O Embodiment Coaching é uma abordagem holística no desenvolvimento pessoal integrando a mente, o corpo e as nossas emoções. Reconhece que os nossos corpos guardam sabedoria e ao cultivar uma ligação profunda com o corpo, podemos ganhar maior consciência dos nossos padrões comportamentais, levando a um trabalho profundo de autoconhecimento.
Numa sessão de coaching, a orientação é realizada através de um processo de exploração e compreensão das nossas sensações físicas, emoções, padrões de movimento e formas de estar no mundo.
A forma como o nosso Corpo responde aos estímulos externos, diz muito sobre quem somos, quais são os nossos bloqueios e ajuda-nos a estabelecer um ponto de partida para alcançar o nosso estado desejado.
O pagamento pode ser feito faseadamente? Que opções existem?
Sim. No acompanhamento de 3 meses, o pagamento pode ser realizado até 3 prestações. Agenda a tua sessão de esclarecimento para saber mais.
Com que frequência são as sessões de Coaching?
As sessões são realizadas semanalmente ou quinzenalmente.
Qual é a duração de cada sessão?
A leitura numerológica tem a duração de 90 minutos e as sessões de Coaching de 1 hora.
Como é feito o acompanhamento entre sessões?
O acompanhamento entre sessões é feito através de email ou por whatsapp. O feedback será dado até 48h úteis.
O que tenho acesso numa leitura numerológica?
Ao teu mapa escrito em pdf que descreve todos os parâmetros do mapa, à gravação da leitura online, por zoom, que terá a duração de 90 minutos.
Já fiz a leitura numerológica com a Diana, há problema avançar com o Programa?
Nesse caso, o valor será ajustado para incluir apenas sessões de Coaching.
Existe a possibilidade de fazer as sessões presencialmente?
Neste momento, as sessões são realizadas online mas podem ser agendadas presencialmente na zona de Lisboa.
Em que plataforma é realizada as sessões online?
São realizadas por Zoom.