1. Programa (Re)conhece o teu Potencial

Este Programa existe para ajudar-te a ganhar clareza, acederes ao teu potencial e teres a coragem de agir para abraçares uma vida pessoal e profissional com mais leveza, propósito e realização.

Este programa é para ti que:

  1. Neste momento, não te sentes realizada e procuras resgatar o prazer, a alegria e a leveza na tua vida pessoal e/ou profissional;
  2. Sabes que tens potencial para mais, mas sentes-te bloqueada e incerta em relação aos próximos passos – não sabes por onde começar e acabas por ir adiando as mudanças que sabes serem necessárias;
  3. Procuras obter clareza e confiança para definir um plano de ação que te vai ajudar a sentir mais alinhada com os teus dons e talentos, paixões e propósito;
  4. Queres encontrar maior equilíbrio emocional e bem-estar na tua vida pessoal e profissional mas os teus medos e crenças impedem-te de alcançar isso.

Como é que funciona?

    1. Agendamos uma breve sessão de esclarecimento gratuita para nos conhecermos e perceber as tuas necessidades;
    2. A partir do momento em que acordamos em avançar, receberás um questionário e um acordo de compromisso.
    3. Na primeira sessão, excecionalmente de 90 mins, será feita a leitura numerológica, em que terás acesso à gravação, ao mapa escrito e a um workbook para refletires sobre a tua leitura;
    4. As restantes sessões de Coaching serão realizadas por zoom, têm a duração de 60 minutos, e acontecem semanalmente ou quinzenalmente.

O que está incluído?

  • Este Programa inclui um acompanhamento personalizado de 3 meses, com materiais e suporte especificamente desenhados para ti com acesso a:
    1. Uma leitura numerológica;
    2. 6 sessões de Coaching;
    3. Meditações gravadas;
    4. Exercícios e práticas (em PDF, áudio ou vídeo);
    5. Email de acompanhamento com os temas abordados após cada sessão;
    6. Acompanhamento entre sessões por Email ou Whatsapp.

O que podes esperar no final?

1- Sentires que te conheces melhor e tens mais clareza sobre quem és, o que gostas e o que queres;

2 – Teres mais clareza sobre o que significa para ti viveres uma vida com mais leveza, propósito e realização pessoal e/ou profissional e um plano de ação para chegar lá;

3 – O que te faz sentir mais regulada, motivada, entusiasmada e confiante para avançar porque desbloqueaste os teus medos e crenças que te estavam a impedir de avançar;

4 – Sentires-te mais autêntica, mais tu e mais alinhada para acederes ao teu verdadeiro potencial.

O que está incluído

A leitura numerológica mais 6 sessões de Coaching

Investimento

660€ (IVA incluído), com possibilidade de pagamento faseado em 3 prestações

Agenda a tua sessão de esclarecimento

Vamos conversar para saber se esta é a ajuda certa para ti, sem qualquer compromisso

Agenda a tua sessão gratuita de esclarecimento

Testemunhos

“De forma assertiva mas muito suave, fez-me questões que me levaram a encontrar respostas que não pensava encontrar. A Diana ajudou-me a ganhar uma clareza incrível sobre a minha vida e sobre o meu futuro. Ser coachee da Diana foi das melhores coisas que me aconteceram na vida! Obrigada por tudo o que fizeste por mim!”

- Bárbara Santos

“O que mais me marcou no coaching é a capacidade de libertar as respostas que sempre estiveram lá, adormecidas no nosso subconsciente. É uma poderosa ferramenta na busca do nosso propóstio de vida. Uma experiência muito gratificante que me ajudou a confrontar as minhas questões e decisões, permitindo redefinir a minha trajetória profissional com mais foco e clareza. Sou muito grata pela experiência com a Diana, pelo profissionalismo, motivação e serenidade que transmite em todas as sessões e acima de tudo pelas suas qualidades humanas. Obrigada!”

- Andreia Beleque

“A Diana ajudou me numa fase em que eu estava completamente perdida, desmotivada e bastante ansiosa. A metodologia que a Diana utilizou, as meditações, a numerologia e o coaching foram ferramentas de autoconhecimento que me ajudaram a perceber aspetos pessoais que precisavam de ser limados e para que a vida fluísse mais positivamente. Aspetos que tive de melhorar para não ter determinados pensamentos e emoções. Vou levar esta experiência para o resto minha vida e sei o que fazer para mudar o meu mindset, quando surgirem situações menos boas. Por isso, obrigada Diana pela atenção e carinho que tiveste comigo! Desejo te muito sucesso e que consigas ajudar mais pessoas a encontrarem o seu propósito!”

- Catarina

2. Pack (Re)conhece-te com leveza

Aqui podes encontrar um espaço seguro e empático para apoiar-te no desafio que trazes, sem a necessidade de um acompanhamento que siga um fio condutor, e dessa forma, agendares as sessões consoante as tuas necessidades.

Este pack é para ti que:

  1. Procuras flexibilidade de agendar uma sessão consoante as tuas necessidades para desafios pontuais.
  2. Sentes que andas a procrastinar porque os teus medos ou crenças te bloqueiam e impedem-te de avançar;
  3. Procuras obter clareza e confiança sobre os próximos passos e uma ajuda profissional que te possa guiar e orientar nesse processo de reflexão;
  4. Queres encontrar mais leveza e equilíbrio na tua vida e sentes que este desafio te impede de alcançar isso.

O que está incluído?

  1. 4 sessões de Coaching;
  2. Exercícios e práticas, havendo essa necessidade;

O que não está incluído?

  1. Email de acompanhamento com os temas abordados após cada sessão;
  2. Acompanhamento entre sessões por Email ou Whatsapp.

Como é que funciona?

  1. As sessões de Coaching serão realizadas por zoom e têm a duração de 60 minutos.
  2. As sessões devem ser agendadas dentro do prazo de 4 meses.

O que está incluído

Pack com 4 sessões de Coaching

Investimento

300€ (IVA incluído) – pago na totalidade

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3. Programa Personalizado

Nesta opção, marcamos uma conversa de esclarecimento gratuita onde vamos explorar com mais detalhe as tuas necessidades, desafios e objetivos neste momento.

A partir dessa conversa, preparo uma proposta personalizada com:

    1. A duração mais ajustada ao teu processo;
    2. O tipo de acompanhamento que considero mais benéfico para ti;
    3. As modalidades disponíveis (sessões semanais ou quinzenais, etc.)
    4. E o valor associado, de acordo com o formato proposto.

Só depois de receberes a proposta é que decides, com toda a liberdade e clareza, se queres avançar.

Este é um espaço pensado para quem procura um caminho mais alinhado com a sua realidade atual ao seu ritmo, ao seu tempo.

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Testemunhos

“Em cada sessão de coaching, o trabalho foi profundo. A descoberta dos meus valores. A desconstrução de crenças. Tudo se tornou mais claro. Cada passo que dei, contribuiu para a mudança do meu mindset e para a descoberta da minha essência. Tem sido uma jornada de descoberta interior que me levou a aceitar melhor o que se passa em mim e assumir a coragem de ser eu própria. Porque hoje sinto mais clareza no meu caminho. A Diana levou-me e guiou-me numa viagem que superou todas as minhas expectativas. Fica no coração, fica na nossa mente, e muda-nos para sempre!”

- Helena Santos

“Nas sessões com a Diana, adquirimos consciência de pensamentos, emoções e sensações corporais. Trabalhamos estratégias para alinhar as 3 dimensões do Ser que, em equilíbrio ou não, orientam as nossas decisões diárias. É um exercício de autoconhecimento profundo, em que somos guiadas por uma profissional de excelência, a nível técnico e humano. Num espaço seguro, aprendemos sobre nós.”

- Nádia Ribeiro

“As sessões de coaching foram exatamente o que precisava para me voltar a encontrar e a resgatar a minha alegria de ser, a encontrar o meu ponto de equilíbrio. A esperança que senti logo a partir da primeira sessão fez uma enorme diferença. Sinto que adquiri as ferramentas necessárias para me ajudar a manter o foco no que é importante para mim em todas as áreas da minha vida. Estou imensamente GRATA à Diana por me ter guiado neste processo.”

- Ângela Viegas

FAQs

Não sabes se esta é a ajuda certa para ti?

Sem problema! É por isso que agendo sempre uma sessão de esclarecimento gratuita. Esta sessão tem como propósito conhecer-nos melhor e compreender as tuas necessidades. Partilharei também os serviços que tenho disponíveis, para percebermos se sou a ajuda certa para o que procuras. Não existe obrigatoriedade de avançar com qualquer serviço.

O que é o Embodiment Coaching?

O Embodiment Coaching é uma abordagem holística no desenvolvimento pessoal integrando a mente, o corpo e as nossas emoções. Reconhece que os nossos corpos guardam sabedoria e ao cultivar uma ligação profunda com o corpo, podemos ganhar maior consciência dos nossos padrões comportamentais, levando a um trabalho profundo de autoconhecimento.

Numa sessão de coaching, a orientação é realizada através de um processo de exploração e compreensão das nossas sensações físicas, emoções, padrões de movimento e formas de estar no mundo.

A forma como o nosso Corpo responde aos estímulos externos, diz muito sobre quem somos, quais são os nossos bloqueios e ajuda-nos a estabelecer um ponto de partida para alcançar o nosso estado desejado.

O pagamento pode ser feito faseadamente? Que opções existem?

Sim. No acompanhamento de 3 meses,  o pagamento pode ser realizado até 3 prestações. Agenda a tua sessão de esclarecimento para saber mais.

Com que frequência são as sessões de Coaching?

As sessões são realizadas semanalmente ou quinzenalmente.

Qual é a duração de cada sessão?

A leitura numerológica tem a duração de 90 minutos e as sessões de Coaching de 1 hora.

Como é feito o acompanhamento entre sessões?

O acompanhamento entre sessões é feito através de email ou por whatsapp. O feedback será dado até 48h úteis.

O que tenho acesso numa leitura numerológica?

Ao teu mapa escrito que é um documento em pdf que descreve todos os parâmetros do mapa, à gravação da leitura online, por zoom, que terá a duração de 90 minutos e um workbook com exercícios de reflexão sobre o teu mapa para ajudar-te a aplicar a Numerologia na prática.

Já fiz a leitura numerológica com a Diana, há problema avançar com o Programa?

Nesse caso, o valor será ajustado para refletir o valor já pago da leitura numerológica.

Existe a possibilidade de fazer as sessões presencialmente?

Neste momento, as sessões são realizadas online mas podem ser agendadas presencialmente na zona de Lisboa.

Em que plataforma é realizada as sessões online?

São realizadas por Zoom.

Caso tenhas alguma dúvida que não tenha ficado esclarecida, envia um email para info@dianaosorio.coach